Výhody hliníkových dverí


V dnešnej dobe je nevyhnutné udržiavať naše domácnosti v bezpečí. Jedným zo spôsobov, ako môžeme zvýšiť bezpečnosť rodinného domu je zaobstarať si vchodové dvere vyrobené z pevných a odolných materiálov. Neviete ktoré dvere sú pre vás vhodné? Prečítajte si nášho komplexného sprievodcu výberom dverí. Trendy v tejto oblasti naznačujú stúpajúci záujem ľudí o riešenia s hliníkovými dverami do domu. Avšak cenník hliníkových dverí je omnoho drahší ako iné.  Hliník sa stáva populárnejším ako drevo a odhaduje sa, že v tejto dekáde bude vážne konkurovať aj plastovým dverám v počte zrealizovaných montáží. Iste k tomu dopomôžu aj nariadenia EÚ a potreby spĺňať prísne tepelno-izolačné normy pri výstavbe úsporných ekologických domov. Ak vás hliník a jeho moderný vzhľad zaujal, prečítajte si ďalšie výhody hliníkových dverí:

moderná budova

 

1. Hliníkové dvere na mieru pre váš stavebný otvor

Rozmery a dizajn dverí patria k najdôležitejším vlastnostiam, ktoré väčšina ľudí berie do úvahy pri výbere vchodových dverí do rodinného domu. Je nesmierne dôležité zvoliť si taký rozmer vstupných dverí, aby dokonale pasovali do stavebného otvoru, v ktorom sa budú montovať. Medzi výhody hliníkových dverí patrí fakt, že nemajú štandardné rozmery a vyrábajú sa presne na mieru podľa rozmerov stavebného otvoru. Už sa nemusíte obmedzovať možnosťami plastových dverí. Hliníkové dvere sa prispôsobia vašim potrebám!

2. Bezpečné a odolné dvere s minimálnou údržbou

Druhým hlavným dôvodom, prečo čoraz viac majiteľov domov investuje do hliníkových dverí je fakt, že hliník je veľmi odolný a dokáže vydržať aj extrémne počasie. Drevené alebo plastové dvere časom podliehajú deformáciám, prehýbajú sa a je tak ohrozená ich mechanická funkčnosť. Schopnosť odolávať poveternostným vplyvom pomáha izolovať váš domov, čo zase pomáha znižovať náklady na vykurovanie a chladenie interiéru.

Hliník mimoriadne dobre zvláda vlhkosť, dážď aj priame slnečné svetlo. Nedeformuje sa, nepraská, nebledne na slnku a nehrdzavie. Hliník je ohňuvzdorný do 660°C a pri horení neuvoľňuje žiadne toxické výpary. Je tiež UV odolný a prakticky nevyžaduje údržbu. Stačí ho iba z času na čas dobre umyť, aby opäť vyzeral ako nový.

Ďalšie výhody hliníkových dverí sú, že ponúkajú vysokú úroveň bezpečnosti vďaka svojej odolnej a pevnej konštrukcii. Používame výlučne bezpečnostné 3-bodové alebo 5-bodové uzamykacie mechanizmy na dôkladné zaistenie vchodových dverí. Pri hliníkových dverách ešte naviac odporúčame riešenie s výplňou prekrývajúcou krídlo, ktoré je bezpečnejšie a výrazne náročnejšie na prekonanie vlámaním v porovnaní s vloženou dvernou výplňou.

3. Výborná tepelná a zvuková izolácia dverí

Často sa hovorí, že hliníkové dvere majú nedostatky, pokiaľ ide o tepelnú alebo zvukovú izoláciu – je to ale mýtus. Pokrok v technológii a neustály výskum viedli k vytvoreniu hliníkových rámov s vysokým stupňom izolácie. Hliníkové rámy vystužené špeciálnymi izolačnými prvkami ponúkajú vysokú úroveň tepelnej ochrany, vhodnej aj pre úsporné nízkoenergetické domy.

 

Vďaka použitiu nových moderných tesnení efektívne zvládajú aj studené nárazové severné vetry, pričom nehrozí nebezpečenstvo prefukovania. Taktiež samotný hliník vďaka svojej povrchovej úprave odráža slnečné žiarenie a znižuje tak teplo absorbované rámom počas horúcich letných dní. Pri hliníkových dverách je výrazne nižšie riziko prehriatia interiéru oproti plastovým dverám.

4. Farebné dvere, ktoré neblednú a špičková povrchová úprava

Ak sa obávate, že montáž hliníkových dverí vo vašej domácnosti nebude ideálna z estetického hľadiska, mýlite sa. Je dobré vedieť, že hliníkové dvere sa dajú farebne prispôsobiť tak, aby dokonale ladili s farebnou schémou vášho domu. Výber farby pre hliníkové dvere je prakticky neobmedzený a vybrať si môžete ktorúkoľvek farbu z palety RAL, čo je európsky štandard pre stupnicu farebných odtieňov.

Hliník má hladký povrch lakovaný práškovou farbou, čo znamená, že ho nie je potrebné nijako maľovať ani lakovať, pretože povrchová úprava z výroby ponúka vynikajúcu odolnosť a dlhú životnosť. V štandarde ponúkame bielu (RAL 9016) a antracitovú (RAL 7016) farbu bez príplatku.

 

kľúče v dverách

5. Štíhly a elegantný dizajn vchodových dverí

Otvorené panoramatické výhľady sa v rýchlo rastúcom svete stávajú čoraz vyhľadávanejšou požiadavkou pri stavbe domu. Práve to vám môžu ponúknuť veľké hliníkové dvere alebo okná. Platí to najmä v prípade, že máte to šťastie a vlastníte nehnuteľnosť na pokojnom mieste mimo preľudnených mestských častí. Na rozdiel od drevených a plastových dverí, ktoré majú tendenciu byť robustné a kvôli svojej objemnej povahe obmedzujú vo výhľade, hliníkové dvere a okná majú výrazne tenšie rámy a tak umožňujú skvelý výhľad na okolie s minimálnym obmedzením.

Kvôli pevnosti hliníka ako materiálu stačí na uchopenie dvernej výplne alebo skla aj užší profil v porovnaní s PVC. Pevnosť hliníkového profilu umožňuje realizáciu oveľa väčších dverí a okien, ktoré maximalizujú plochu tak, aby umožnili čo najlepší nerušený výhľad. Výsledkom je dizajn dverí, ktorý je štíhlejší, má tenšie línie a celkovo pôsobí elegantnejšie. Menej je niekedy viac.

6. Hliník je ekologický materiál

Hliník je 100% recyklovateľný bez straty kvality, čo výrazne znižuje celkovú uhlíkovú stopu pri výrobe hliníkových dverí alebo okien. Recyklácia hliníka si v skutočnosti vyžaduje iba 5% pôvodnej spotrebovanej energie na jeho výrobu, čím sa stáva jedným z najekologickejších materiálov v stavebníctve. Hliníkové dvere a okná ponúkajú najdlhšiu životnosť na trhu, čo ešte ďalej znižuje ich už aj tak nízku uhlíkovú stopu. Ekologické dvere sú budúcnosť.

Trpezlivosť poslušnosť prináša

Chcete mať psa? A chcete naozaj poslušného psa? V tom prípade si všetko ešte raz dôkladne premyslite. Aby ste z malého šteniatka vychovali psa, ktorý vás bude rešpektovať a ako sa hovorí, počúvať na slovo, musíte si pripraviť trpezlivosť do zásoby. Pes s hadicou v papuli.jpg
 
Opakovanie je matkou múdrosti a aj poslušnosti
Pes je ako malé dieťa. Ak ho chcete niečo naučiť, musíte mu danú vec opakovať neustále dokola. Nesmiete to vzdať, ak pes nebude rešpektovať povel po desiatich razoch, sto razoch alebo aj „viac razoch“. Napríklad, ak ho chcete naučiť, aby ostal v miestnosti, keď z nej vy vychádzate, musíte rázne vysloviť povel „zostaň“ a ak pes neostane, musíte ho vrátiť na miesto a všetko zopakovať odznova. Žiadne také, že to vzdáte po druhom neúspešnom pokuse. Tak sa váš pes nenaučí nikdy nič.
 
Povel len raz, no opakovane
Najčastejšou chybou psíčkarov je to, že ak vyslovia povel a pes neposlúchne, začnú ho opakovať dokolčka dokola. To je veľmi veľká chyba. Ak chcete, aby sa pes naučil počúvať vyslovene na prvé slovo, povel musíte zopakovať len raz. Ako to však spraviť, keď pes nepočúvne? Celú činnosť – výcvik – takpovediac zrušte. Prejdite sa s ním pár krokov, aby zabudol na to, že ste povel už raz povedali. Potom ho opätovne zopakujte a pokračujte takto až do chvíle, kým pes neurobí činnosť, ktorú od neho očakávate.Dalmatínec pozerá do diaľky.jpg
 
Na túto veci si dajte skutočne veľký pozor, pretože je veľmi dôležitá. Ak budete psovi opakovať jedno slovo  – povel – niekoľkokrát za sebou, pes sa naučí, že má počúvnuť až vtedy, keď dané slovo vyslovíte piaty raz. No a to nie je počúvanie na slovo ani zďaleka.
 
Odmena je základom výcviku
Nezabudnite psa odmeňovať veľa, často a za každú drobnosť, ktorá sa mu podarí. Aj v tomto smere musíte mať poriadnu dávku trpezlivosti. Ak máte doma malé šteniatko, maškrty by ste mali mať neustále po ruke a odmeňovať aj vtedy, keď urobí niečo pozitívne samo od seba.

Rusko schvaľuje zákon, ktorý núti výrobcov inštalovať ruský softvér

Rusko schválilo novú legislatívu, ktorá bude vyžadovať, aby výrobcovia smartfónov, počítačov a inteligentných televízorov predinštalovali ruský softvér do svojich zariadení. Návrh zákona bol začiatkom tohto roka schválený v ruskom parlamentu a v pondelok ho oficiálne podpísal prezident Vladimír Putin.
Zákonodarcovia tvrdia, že zákon, ktorý nadobudne účinnosť 1. Júla 2020, pomôže ruským technologickým spoločnostiam zvýšiť konkurencieschopnosť svojich západných partnerov a ponúkne spotrebiteľom „právo vybrať si“ alternatívy vyrobené na domácom trhu.Ruská vlajka.jpg
Zákon prichádza, keď Rusko uplatňuje čoraz väčšiu kontrolu nad svojou digitálnou infraštruktúrou. Začiatkom tohto novembra vstúpil do platnosti tzv. Zákon o „zvrchovanom internete“, ktorý vláde dáva  možnosť obmedziť prenos na ruskom internete. Začiatkom tohto roka spoločnosť Google začala na žiadosť ruskej vlády a úrady sa pokúsili zakázať telegram v krajine potom, čo služby zasielania správ odmietla odovzdať šifrovacie kľúče.
Ruská vláda ešte len musí zostaviť úplný zoznam zariadení, na ktoré sa bude táto legislatíva vzťahovať, alebo ruského softvéru, ktorý bude treba do nich nainštalovať. Začiatkom tohto roka spoločnosť Wiki Leaks poznamenala, že firma Mail.ru viedla rozhovory s firmou Huawei o predinštalovaní svojho softvéru do telefónov spoločnosti.Socha spravodlivosti.jpg
Aj keď zariadenia budú mať stále povolené dodávať softvér od predinštalovaných dodávateľov softvéru z iných krajín než Ruska, existujú obavy, že tento krok by mohol spôsobiť, že niektoré firmy opustia ruský trh. Asociácia obchodných spoločností a výrobcov elektrických domácich a počítačových zariadení uviedla, že jednoducho nebude možné nainštalovať ruský software na niektoré zariadenia a že ich výrobcovia by mohli odísť z trhu, namiesto snahy o dosiahnutie súladu s novým zákonom.

Stavte na kvalitu, stavte na Škodu

Ani Mladoboleslavská fabrika nijako nechce zaostávať za svojou konkurenciou. A hoci už dávno nieje tým čo kedysi a je pod nadvládou koncernu Volkswagen group stále sa vie presadiť. Výsledkom jej snaženia môže byť napríklad aj nová hybridná Škoda Superb iV.  navyše konečne dostalo toto autíčko aj Slovenské ceny a preto sa tu už aj my konečne môžeme začať o ňom baviť ako o rozumnej voľbe a to najme pre metské jazdenie. Najme z dôvodu že plne elektrický dojazd je stále na nízkej úrovni. Bavíme sa tu totiž o zhruba 55 km. To by sa mohlo síce zdať ako dosť na jazdenie do a z práce ale stále  je to iba údaj o jazde za ideálnych podmienok a plnom nabití batérií.Škoda, Simply clever.jpg
 
Vás ale istotne viacej bude zaujímať čo sa skrýva pod kapotou ako to či bude vládať dôjsť na nákup na elektrike alebo nie. A preto si povieme čo tento nový model v sebe skrýva.
 
 
Škoda Superb iVje v prvom rade Plug-in Hybrid ktorý b sebe skrýva 1,4 litrový štvorvalec TSI s výkonom 115KW/156 k. Pričom jeho elektromotor mu poskytuje výkon o  sile 85KW/115 k.  Síce sa to nemusí zdať ako ohromujúce číslo no celkovo sa tu bavíme o vozidle s výkonom 160kw/218 k.  Čo ak si spojíte s 6 stupňovou automatickou DSG prevodovkou a krútiacim momentom 400Nm je celkom slušná hodnota na metské jazdenie.  Preto ak sa viacej zaujímate o Škodovácke automobily je vám hneď na prvý pohľad jasné že sa tu parametrami približujeme ku diesel verzií 2,0 TDI SCR.Škoda Superb.jpg
 
Ak vás ani to nepresvedčilo o výhodnosti kúpy práve tohto auta, tak potom ostáva jediné. A tým je cena auta. Bavíme sa tu totiž o cene okolo 33 tisíc až 35 tisíc eúr, v závislosti od konkrétnej výbavy. Pričom nesmieme zabúdať ani na to že MH Slovenskej republiky pripravuje dotáciu na elektromobily  a tak je dosť možné že cena pôjde dole kľudne aj o 5000 eúr. A tu sa už dostávame na celkom rozumnú cenu oproti klasickej verzii.  

Žiadna sauna, celodenné túry a leňošenie! Viete, čo vás čaká po operácii kŕčových žíl?

Kŕčové žily dokážu človeku spôsobiť nemalé problémy, takže by ste sa ich mali zbaviť čím skôr. Ja som operáciu odkladala skoro štyri roky, no dnes viem, že som to robiť nemala. Našťastie sa mi nestalo nič po zdravotnej stránke, no keď si predstavím, že som mohla celé tie roky žiť bez puchnutých a boľavých nôh, tak si teraz búcham hlavu o stenu. Viete, koľko trvala „operácia“? Necelých h tridsať minúť. To, čo nasledovalo po nej, bolo taktiež absolútne neobmedzujúce. OK, tak trošku možno áno, ale naozaj iba trošku.Človek si oplachuje chodidlo pod tečúcou vodou.jpg
 

Čo nasleduje po odstránení kŕčových žíl

 
Dnes existuje viacero spôsobov, ako sa zbaviť poškodených ciev na nohách. Dočítate sa mnoho o tom, že napríklad po laserovom odstránení, nemusíte nosiť sťahovacie pančuchy a okamžite behať po horách. Od lekárov som sa však dozvedela trošku iné informácie. Je úplne jedno, aký typ zákroku podstúpite, pretože vo všetkých prípadoch by ste mali dodržiavať minimálne tieto zásady:
 Žena v čižmách stojí na eskalátore.jpg

  1. Nosenie kompresných pančúch – Hlavne vtedy, keď viete, že budete dlhšie stáť, sedieť alebo chodiť. Platí to napríklad i počas cestovania, ktoré trvá dlhšie ako hodinu.
  2. Žiadne extrémne náročné fyzické aktivity – Šport je pri rekonvalescencii vyslovene potrebný, no s mierou. Celodenná túra alebo beh na maratóne, si proste nechajte na neskôr.
  3. Užívanie liekov na riedenie krvi – Aké, koľko presne a ako dlho ich budete  užívať je veľmi individuálne. Toto rozhodnutie je len na vašom lekárovi.
  4. Chlad namiesto tepla – Kŕčové žily nemajú vo všeobecnosti rady teplo, takže sa po ich odstránení určite vyhnite saunovaniu alebo horúcej vírivke.

 

Čo vám hrozí, pri nedodržiavaní správneho liečebného režimu

 
Najčastejším prejavmi nesprávnej liečby sú modriny po operacii krcovych zil venasum.com  bolesti a opuchy nôh. Pamätajte, že ak by sa na vašich nohách objavilo čokoľvek z týchto negatívnych prejavov, mali by ste sa objednať na kontrolu a po dohode s lekárom ďalej zotrvať v liečbe.

Ako na bolesť kĺbov, „svalovicu“ a podobne?

Doplnky výživy
Existuje veľa doplnkov ktoré môžete zohnať buď na predpis alebo z obchodu s doplnkami výživy alebo voľno predajné v lekárni. Na bolesť kĺbov alebo na predchádzanie bolesti kĺbov veľmi pozitívne pôsobí kolagén ktorý je základnou stavebnou hmotou podporných tkanív a je zložkou medzibunkovej hmoty v podobe kolagénových vlákien. Taktiež si môžete kúpiť všelijaké doplnky ktoré obsahujú mix látok ktoré posilňujú a zabraňujú poškodeniu kĺbov ako napríklad vápnik, kyselina hyalurónová a podobne.

bolest
 
Strečing
Pred každou fyzickou aktivitou by ste sa mali dobre rozcvičiť v podobe kvalitného strečingu ktorý vám v tele dôkladne prekrví kyselinu mliečnu a tým pádom znižuje riziko kĺbového alebo svalového úrazu a pomáha proti svalovej horúčke. Precvičte si ruky upažovaním ramien, krúžte zápästím a pripravte tak vaše ruky k fyzickej činnosti. Rovnako si precvičte celé telo hlavne chrbát ktorý tvorí veľkú svalovú partiu a zabráňte tak seknutiu v spodnej časti chrbta alebo iných riskantných úrazov.

kostra
 
Spánok a strava
Zdravý životný štýl je samozrejmosťou zdravých kĺbov kostí a podobne. Ak cvičíte nezabúdajte na stály príjem bielkovín ktorý by sa mal pohybovať cca 1,5 až 2g bielkovín na 1kg vašej telesnej váhy. Po tréningu užívajte rýchle bielkoviny ktoré neobsahujú kazeín ktorý spomaľuje tráviaci takt tela. Po tréningu máte mikrotrhliny vo vašich  svalových tkanivách ktoré musíte „opraviť“ pomocou bielkovín. Tým pádom si zlepšíte regeneráciu svalov, sval sa zregeneruje a predídete svalovej horúčke. Doplnky výživy ako proteín sú samozrejme dobré, pretože napríklad čistý srvátkový proteín je rýchlo stráviteľný, takže si ho môžete jednoducho pripraviť a skonzumovať hneď po fyzickej aktivite. Neodmysliteľnou častou regenerácie je samozrejme spánok. Doprajte si denne 7-8 hodín spánku aby sa vaše telo zregenerovalo, čím zmiernite svalovú horúčku a budete lepšie pripravený na ďalšiu fyzickú aktivitu počas dňa.

Prečo sa u mužov dostavujú problémy so slabou erekciou a ako im zabrániť?

K prirodzenému, prípadne pestrejšiemu sexuálnemu životu u mužov patrí pravidelná schopnosť dosahovať kvalitnú erekciu. Tá je neodmysliteľným faktorom k dosiahnutiu plnohodnotného styku, avšak to väčšina z nás dobre vie.Muž, portrét, dym z cigarety.jpg

  • Čo ale žiaľ takisto vieme je fakt, že nejedného muža prekvapia problémy so slabou erekciou, no o tzv erektilnej dysfunkcii začíname vravieť až v prípade, pokiaľ sa dotyčný problém opakuje asi pol roka (cca 6 mesiacov).

Ale isté nezhody alebo neželanú situáciu určite predstavuje aj to, ak dané príznaky ešte len vznikajú a začínajú sa opakovať. Existuje pomerne rýchla pomoc vo forme tabliet ako cialis, viagra či cobra LacneGenerika. Respektíve liečivá obsahujúce funkčné látky typu sildenafil, tadalafil, vardenafil, atď.
Samozrejme doporučená je aj komunikácia s partnerkou a nie je vylúčené, že faktorom dokáže byť aj psychická stránka.

  • Pod známe príčiny sa radí pravidelný stres a únava, no tieto problémy majú zvyčajne len krátkodobý efekt a radia sa k tým ľahším.

Aby sme boli v lepšom obraze, môžeme si spraviť stručnú charakteristiku vplyvov, pomocou ktorých vlastne ku kvalitnej erekcii prichádza. Naše telo je prakticky jeden fungujúci celok a schopnosť dosahovať erekciu je jeho súčasťou. Akonáhle je v danej oblasti blok alebo problém, niektorá zo súčastí pravdepodobne nefunguje správne.Muž leží v posteli, únava.jpg

  • Konkrétnym vzorcom je teda súčinnosť mozgu, miechy, nervovej sústavy, svalstva, ciev a krvného obehu, nakoniec pohlavného údu.

V skratke tak môže ísť o nepriaznivé organické alebo naopak psychologické príčiny. Zatiaľ čo psychologické sú ojedinelejším a pomerne krátkodobým problémom, ktorý sa dotýka najmä mladších mužov, častejším a vážnejším nedostatkom je organická porucha vplyvom civilizačných ochorení. Môže ísť o vyššiu hladinu cholesterolu, vysoký krvný tlak, problémy s cievami, a príčinou je takisto možné hľadať v nezdravom životnom štýle.
Okrem tablietje doporučené siahnuť po potravinách ako ryby, horká čokoláda a kakao, ovsené vločky, ale tiež po účinných bylinkách ako zázvor, mäta či škorica (účinok prinášajú aj čili papričky). Rovnako je vhodné zvýšiť hladinu testosterónu, ideálne športom a posilňovaním v pravidelných intervaloch.

LED pásiky ako úsporná, praktická a zdravá forma osvetlenia

Nie na každom mieste a nie vždy požadujeme typické silné osvetlenie. Niekde by naozaj padlo vhod skôr také jemné, avšak funkčné podsvietenie, ktoré mimochodom bude plniť tiež dekoračnú funkciu. A práve k týmto účelom dokonale slúžia LED pásiky SMD 3528 Led Produkt, prípadne RGB led pásik či ďalšie alternatívy, ktoré však majú spoločný dizajn vo forme samolepiaceho pásika obloženého úspornými svietivými diódami.
Nielenže je ich intenzita nižšia, ale vďaka tomu, že za zdroj žiarenia využívajú svetlo emitujúce diódy, prinášajú pozitívnu stránku tiež z hľadiska pravidelnej úspory a nižšej spotreby energií.Farebné led diódy.jpg
Reálne využitie?
Takýto pásik umiestnite na ľubovoľné miesto a tým, že disponuje led svietidlami, dokáže priniesť požadované podsvietenie. To prakticky môžete využiť ak chcete podsvietiť poličku, kuchynskú linku, miesto na čítanie či pracovný priestor, ale tiež schodisko, sklo v kúpeľni,… možností je popravde veľa vďaka univerzálnemu využitiu. Ak by ste mali záujem inšpirovať sa rôznymi nápadmi, je ich plný internet. My to však môžeme zhrnúť veľmi jednoducho- spôsob využitia, účel a miesto máte v plne vo svojich rukách a záleží konkrétne od vašich potrieb a vašej kreatívnej stránky.Svietiaca žiarovka.jpg
Rovnako je možné vybrať si pásik obložený klasický diódami s bielym svetlom alebo naopak stručne spomenutú alternatívu RGB, ktorá vyžaruje až tri svetlá súčasne- červenú (RED), zelenú (GREEN) a modrú (BLUE). Keďže sa pásik využíva skôr k vyššie spomenutým účelom, má o niečo nižšiu intenzitu, čo je však pre mnohé prípady tohto typu výhodou. Nie vždy je silná intenzita žiadaná a môže spôsobovať bolesť očí, najmä ak chcete osvetliť len menší priestor.
Balenie a pôvodnú metráž je možné ľubovoľne skrátiť, respektíve rozdeliť po označených častiach. Tým pádom dokážeme prispôsobiť ich dĺžku, pričom pôvodné balenie je spravidla 5-metrové. Rovnako je možné využiť diaľkový ovládač, ktorým meníme farbu svetla a teploty farby z pohodlnej vzdialenosti.

Šarlatáni na šťastie bohatstvo a slávu

V poslednej dobe sa akoby roztrhlo vrece s mentormi na šťastie, bohatstvo, lásku a ako ináč aj peniaze. Nehovoriac o tom že tieto ich sladké rečičky spojené s srdcervúcim príbehom. O tom ako sa často kráť doslova z ulice vyšliapali na úspešného podnikateľa a mentora. Vás majú presvedčiť že aj vy na to máte. Tieto ich myšlienky a pravdy, vám majú priniesť úspech. Sú dokonca aj taký ktorý vás budú presviedčať že ak sa spoja tie správne vesmírne sily a vy to vystihnete včas tak potom vás úspech neminie.

následuj mě.jpg

Len chce to čas a odvahu zapojiť sa do nimi ponúkaného kurzu za jedinečnú akciovú ponuku len práve teraz. Naučia vás tajné techniky ako byť úspešný a ako úspešný myslia a konajú. Dokonca sa vám budú snažiť zmeniť myslenie za pomoci účinných sugescií. Začne to celkom nevinne, kde ak zadáte svoj e-mail kde dostanete link na e-book s pár stranami ktoré dokopy nič nehovoria. Následne budete pozvaný za webinár kde sa dozviete akurát tak cenu kurzu a ako veľmi ho práve vy potrebujete. Nedajte sa zmýliť nepotrebujete aby vám niekto hovoril že ako a kedy máte byť šťastný. Pri presviedčaní vám samozrejme budú hrať na city a vaše túžby. Emócie nevynímajúc.

učite.jpg

To býva celkom silná forma manipulácie z ich strany a množstvo ľudí neodolá. Všetko toto čo pri takom to mentorovaní prebehne bude mať za následok že sa z vás stane len ďalšia ovečka do stáda. Do ich stáda z ktorého vytiahnú ďalšie peniaze aby si kľudne mohli žiť svoj sen. A tak zatiaľ čo vás budú kŕmiť prázdnymi frázami  vaša psychika v skutočnosti utrpí len ďalšiu ranu z ktorej sa možno nespamätáte. Pretože vás to jednoducho položí. Veď predsa len dali ste za to toľko peňazí a nič. Tak potom je chyba vo vás, poviete si. No nie aj áno. Nie, preto lebo pár fráz z vás milionára nespraví. Aáno pretože by ste mali byť na toľko rozumný a neskočiť im na lep. Na druhej strane prieskumy ukazujú že ľudia sa viac spoliehajú na to čo je písané na internete ako na svoj vlastný názor ktorý si utvorili na základe vedomostí a skúseností. Inými slovami ľudia hlúpnu. A to dáva živnú pôdu aj takým to šarlatánom.

Pomôžte vášmu dieťaťu prekonať sociálnu úzkosť


Nájdite základnú príčinu
Je jednoduchšie to povedať ako vykonať. Musíte stráviť čo najviac času so svojím dieťaťom a nechať ho, aby sa vám otvorilo bez strachu. Opýtajte sa sami seba aj niekoľko otázok. Dávate svojmu dieťaťu pocit bezpečného života? Dávate mu dostatok príležitostí na to, aby sa stýkal s ostatnými? Máte nestabilnú prácu, takže sa vaše dieťa musí prispôsobiť rôznym okolnostiam po celú dobu? To všetko môže prispieť k sociálnej úzkosti vášho dieťaťa. Poznanie príčiny vám pomôže efektívnejšie riešiť tento problém.

chlapec

Zaoberajte sa obavami vášho dieťaťa
Jemne zistite, čo sa deje v jeho mysli v momente, keď sa stretne s novými ľuďmi alebo kamarátmi. Aké sú prvé myšlienky, ktoré mu prídu na myseľ? Myslí si, že bude posudzované negatívne? Zaoberajte sa týmto osobitným strachom. Povezte mu, že nikto nemá právo súdiť toho druhého. A aj keby to robili, mal by dôverovať svojmu ja.

Budovanie dôvery
Povzbudzujte svoje dieťa, aby urobilo svoje vlastné rozhodnutia. Oceňujte úsilie svojho dieťaťa. Dieťa opakovane nepokúšajte ani kritizujte, ak v  niečom zlyhá.
Namiesto toho mu buďte priateľom. Z času na čas vyhľadajte spätnú väzbu svojho dieťaťa, zapojte ho do zaujímavých rozhovorov. Celkovo to dopomôžte dieťaťu prekonať akýkoľvek problém týkajúci sa sebaúcty.

sourozenci

Otázka sociálnych médií
Odborníci tvrdia, že sociálne médiá môžu tiež podnecovať sociálnu úzkosť. Ak dieťa alebo dospievajúci nedostane dosť  likov na sociálnych médiách, jeho sebaúcta môže byť veľmi zasiahnutá. Vysvetlite mu, že sociálne médiá sú predovšetkým sprostredkovateľom komunikácie a nie podstatou jeho života. Uistite sa, že nepodlieha tlaku na spoločné zdieľanie čohokoľvek na platformách sociálnych médií. Sledujte jeho aktivity na sociálnych médiách a povzbudzujte ho, aby vám úprimne povedal, čo nemá rád alebo sa mu naopak páči.

Profesionálna pomoc
Ak takýmto základným úsilím nedosiahnete akýkoľvek výsledok, buďte trpezliví. Neporovnávajte ho so žiadnym dieťaťom, ktoré netrpí sociálnou úzkosťou. Ak sa vám zdá, že vaše dieťa sa čoraz viac sťahuje do svojho ulity, skúste vyhľadať psychologickú pomoc.