Žiadna sauna, celodenné túry a leňošenie! Viete, čo vás čaká po operácii kŕčových žíl?

Kŕčové žily dokážu človeku spôsobiť nemalé problémy, takže by ste sa ich mali zbaviť čím skôr. Ja som operáciu odkladala skoro štyri roky, no dnes viem, že som to robiť nemala. Našťastie sa mi nestalo nič po zdravotnej stránke, no keď si predstavím, že som mohla celé tie roky žiť bez puchnutých a boľavých nôh, tak […]

Ako na bolesť kĺbov, „svalovicu“ a podobne?

Doplnky výživy Existuje veľa doplnkov ktoré môžete zohnať buď na predpis alebo z obchodu s doplnkami výživy alebo voľno predajné v lekárni. Na bolesť kĺbov alebo na predchádzanie bolesti kĺbov veľmi pozitívne pôsobí kolagén ktorý je základnou stavebnou hmotou podporných tkanív a je zložkou medzibunkovej hmoty v podobe kolagénových vlákien. Taktiež si môžete kúpiť všelijaké doplnky ktoré obsahujú mix látok […]

Je rozdiel, akým životným štýlom žijete!

Možno sa vám zdá, že váš pohodlný život nikto a nič nezmení. Jednoducho vám vyhovuje, že prídete z práce domov, ľahnete si pred televízor a zvyšok dňa strávite prepínaním programov. Sú medzi nami aj takí, ktorí ho strávia pred televízorom a zase takí, ktorí radi čítajú alebo sa venujú inej sedavej činnosti. No mnoho z nás uprednostňuje život, ktorí môžu […]

Zhoďte pyžamo a uvidíte ten rozdiel v kvalite spánku!

Prehadzovanie sa celú noc zboka nabok nie je nič príjemné, hlavne ak potrebujete fungovať počas celého dňa na plné obrátky. Celé dni sa cítite unavení, dolámaní a ani s milovaním to nie je veľmi ružové… No existuje jedno riešenie. Spite nahí, nepomerne sa vám zlepší kvalita spánku a celý nasledujúci deň budete fungovať ako hodinky.   Ideálne prostredie […]