K prirodzenému, prípadne pestrejšiemu sexuálnemu životu u mužov patrí pravidelná schopnosť dosahovať kvalitnú erekciu. Tá je neodmysliteľným faktorom k dosiahnutiu plnohodnotného styku, avšak to väčšina z nás dobre vie.Muž, portrét, dym z cigarety.jpg

  • Čo ale žiaľ takisto vieme je fakt, že nejedného muža prekvapia problémy so slabou erekciou, no o tzv erektilnej dysfunkcii začíname vravieť až v prípade, pokiaľ sa dotyčný problém opakuje asi pol roka (cca 6 mesiacov).

Ale isté nezhody alebo neželanú situáciu určite predstavuje aj to, ak dané príznaky ešte len vznikajú a začínajú sa opakovať. Existuje pomerne rýchla pomoc vo forme tabliet ako cialis, viagra či cobra LacneGenerika. Respektíve liečivá obsahujúce funkčné látky typu sildenafil, tadalafil, vardenafil, atď.
Samozrejme doporučená je aj komunikácia s partnerkou a nie je vylúčené, že faktorom dokáže byť aj psychická stránka.

  • Pod známe príčiny sa radí pravidelný stres a únava, no tieto problémy majú zvyčajne len krátkodobý efekt a radia sa k tým ľahším.

Aby sme boli v lepšom obraze, môžeme si spraviť stručnú charakteristiku vplyvov, pomocou ktorých vlastne ku kvalitnej erekcii prichádza. Naše telo je prakticky jeden fungujúci celok a schopnosť dosahovať erekciu je jeho súčasťou. Akonáhle je v danej oblasti blok alebo problém, niektorá zo súčastí pravdepodobne nefunguje správne.Muž leží v posteli, únava.jpg

  • Konkrétnym vzorcom je teda súčinnosť mozgu, miechy, nervovej sústavy, svalstva, ciev a krvného obehu, nakoniec pohlavného údu.

V skratke tak môže ísť o nepriaznivé organické alebo naopak psychologické príčiny. Zatiaľ čo psychologické sú ojedinelejším a pomerne krátkodobým problémom, ktorý sa dotýka najmä mladších mužov, častejším a vážnejším nedostatkom je organická porucha vplyvom civilizačných ochorení. Môže ísť o vyššiu hladinu cholesterolu, vysoký krvný tlak, problémy s cievami, a príčinou je takisto možné hľadať v nezdravom životnom štýle.
Okrem tablietje doporučené siahnuť po potravinách ako ryby, horká čokoláda a kakao, ovsené vločky, ale tiež po účinných bylinkách ako zázvor, mäta či škorica (účinok prinášajú aj čili papričky). Rovnako je vhodné zvýšiť hladinu testosterónu, ideálne športom a posilňovaním v pravidelných intervaloch.